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关闭QQ手机号验证的步骤大致如下。
1、打开并登录手机QQ，点击左上角的个人头像。
2、在弹出的菜单中，点击左下角的“设置”。
3、进入设置页面后，点击“账号安全”。
4、在账号安全页面，点击“登录设备管理”。
5、关闭“需要手机令牌的验证”选项，这样就可以关闭手机号验证了，如果页面中没有该选项，可能是版本问题或者手机设置问题，可以尝试更新QQ版本或检查手机设置，另外请注意，关闭手机号验证可能会影响账号安全，建议谨慎操作，如果不确定如何操作，可以咨询腾讯客服。
方法仅供参考，请以实际情况为准，操作过程中若有疑问，可咨询相关技术人员或客服以获得帮助。